Dann war da noch der letzte Samstag….

Erst ging es zusammen mit Kathrin nach Wertheim zum Messelauf, da ich ihr versprochen hatte sie dort zu begleiten. Es war eine schöne Veranstaltung, die im Rahmen der alljährlich stattfindenden Messe statt fand. Veranstalter war die Polizei Wertheim.
Die anspruchsvolle Strecke war ziemlich hügelig und daher nicht besonders schnell. Kathrin erreichte mit 43:46 min den 2. Gesamtplatz, den AK-Sieg und gewann zusätzlich die Polizei-Wertung. Wir hatten zu zweit ganz schön zu schleppen um die ganzen Preise und Pokale bis zum Auto zu bringen.
Anschließend ging es gleich zur Generalversammlung der Leichtathletik- und Lauftreffabteilung des TV Mömlingen. Nach langen Diskussionen überredete man mich letzten Endes und ich nahm die Wahl zum Abteilungsleiter an.

Lange Treppe runter

5000 m in 19:00, 4000 m in 15:12, 3000 m in 11:24 min mit 2000 m und 1500 m Trabpause dazwischen.
Nach knapp 5 km einlaufen lief es zusammen mit Peter und Marcus erstaunlich gut. Mit 18:51-15:06-11:15 min konnte ich die Vorgabe locker unterbieten und da war noch einiges an Luft. Der Lunartrainer von Nike läuft sich richtig gut.

Halbmarathon A’burg

Eigentlich hatte ich mir das etwas anders vorgestellt, aber die nackten Zahlen sprechen eine andere Sprache. Und die lauteten heute 1:22:20 h für die 21,1 km. Dies reichte zwar zum 2. Platz in der unterfränkischen AK-Wertung, aber zufrieden bin ich mit der Zeit nicht. Sicher die Bedingungen waren nicht ideal, aber etwas schneller hätte ich mir doch zugetraut. Zumal ich letztes Jahr nach einer 1:22:29 h in Elsenfeld in Aschaffenburg eine 1:20:00 gelaufen bin.
Danke an alle die mich heute an der Strecke unterstützt und angefeuert haben.

Der Frankfurt-Marathon ist damit definitiv gecancelt. So macht das momentan keinen Sinn und meine Gesundheit ist mir wichtiger. Die nächsten Wochen werde ich mit weniger Aufwand vielleicht noch ein paar 10-er laufen, aber ansonsten ist die Saison gelaufen. Hoffe dass ich meine gesundheitlichen Probleme den Winter über dann endgültig in den Griff bekomme um dann im Frühjahr wieder neu anzuGREIFen.

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