Der heutige Test verlief zufriedenstellend. Genau wie die letzten Tage hatte ich die ersten km noch etwas Probleme mit meinem Fuß. Aber nach dem Einlaufen waren sie so gut wie weg.
Die vier 1000-er brachte ich trotz drückend schwüler Temperaturen um die 30 Grad in 3:28-3:28-3:27-3:32 min ganz gut durch. Jetzt steht einem Start am Freitag, beim hiesigen lokalen Laufereignis also nichts mehr im Wege. Das Gewicht stimmt fast noch vom Marathon und die Form ist auch nicht schlecht. Die beiden nächsten Tage sind nur noch kurze lockere Einheiten zum erholen geplant.
Nachdem ich heute in der örtlichen Lokalpresse zum erweiterten Kreis der Favoriten in der M45 erklärt wurde, möchte ich jetzt natürlich auch aufs Treppchen. Letztes Jahr haben gerademal 9 sec zum Platz 3 in der AK M45 gefehlt. Mal schauen wie’s am Freitag läuft…