Schlich ich die letzten Wochen bei meinen regenerativen Läufen donnerstags noch durch den Wald, so ist jetzt bereits ein deutlicher Unterschied zu verzeichnen. So langsam macht sich der erhöhte Umfang der letzten Wochen bemerkbar. Die Form ist deutlich am steigen und das laufen macht Spaß.
Gestern musste ich bei den extensiven 21 km sogar bremsen um die Zeitvorgabe nicht deutlich zu unterbieten.
Jetzt geht es gleich zusammen mit Walter auf die große Runde. Habe eine schöne Strecke gespickt mit einigen Höhenmetern rausgesucht…