Halbmarathontest

Es sollte ein Formtest sein, zur Hälfte der Marathonvorbereitung. Heraus kam ein 5-ter Gesamtplatz und der AK-Sieg. Damit habe ich mein Mininmalziel mit einer sub 1:20 zwar erreicht, aber irgendwie lief es heute beim Volkslauf in Hausen nicht so wie geplant.

Keine Ahnung woran es gelegen hat, ich bekam einfach nicht die Beine hoch. Ausreden gibt’s genug: Wetterumschwung mit Starkregen vor dem Rennen, matschige verwinkelte Piste mit zwei Seen, die zweimal zu durchqueren waren, einmal fast verlaufen weil keine Wegweiser mehr zu erkennen waren…

Aber ich denke mein Hauptproblem in dem Rennen war einfach der Kopf, der nicht stimmte. Schuld daran war wahrscheinlich mein rechter Fuß, der heute zwar einwandfrei funktionierte, aber letzten Mittwoch massive Probleme bereitete. Denn nach einem lockeren 15-er Regenerationslauf, konnte ich plötzlich mein rechtes Bein nicht mehr belasten. Ein stechender Schmerz im rechten Fuß, zwang mich dazu mit Krücken zu laufen.

Donnerstagsfrüh war ich gleich beim Arzt, wo der Fuß geröngt wurde. Seltsamerweise waren da die Probleme wie weggeblasen. Kurz nach dem Aufstehen, brauchte ich noch die Gehhilfe, aber dann wurde es auf einmal besser und ich konnte wieder laufen. Die Orthopädin schloß einen Ermüdungsbruch aus und diagnostizierte eine Fußwurzelblockade, die sich wieder gelöst hatte.

Ab und zu merke ich den Schmerz kurz, aber seltsamerweise nicht beim laufen, sondern wenn ich vom sitzen aufstehe und den Fuß belaste. Dabei wollte ich morgen wieder in die intensive Marathonvorbereitung einsteigen, mal sehn wie ich bis zu meinem Hauptwettkampf damit zurecht komme…

Von Sportlern für Sportler…

Unter diesem Motto gründeten Felix Alfen, Dawid Jakubowski und Julius Helm vor kurzem eine Tauschbörse unter dem Namen endurancetrade.net, die es Sportlern ermöglicht Startplätze und gebrauchtes/neues Material an Gleichgesinnte zu verkaufen, zu verschenken oder gegen Gleichwertiges zu tauschen.

Die Gründer sind selbst erfolgreiche, begeisterte Sportler und wollen ihrem Motto in allen Bereichen treu bleiben, was natürlich heißt, dass diese Plattform für alle Anwender kostenfrei ist.

Aus eigenen Erfahrungen und Stimmen aus der Szene wissen sie nur zu gut, wie ärgerlich es ist einen bezahlten Startplatz aus gesundheitlichen oder anderen Gründen verfallen lassen zu müssen oder erst gar keinen zu bekommen. Mit endurancetrade.net kann man jetzt mit seinem Startplatz anderen Sportlern eine Freunde machen und sich im gleichem Zug, mit einer finanziellen Entschädigung, ebenso eine Freude bereiten.

Auch mit gebrauchtem Material, welches nur in der Ecke rumsteht und aus welchen Gründen auch immer nicht mehr zum Einsatz kommt, kann man Andere sehr glücklich machen. Wenn der Zufall es will, wird man dann vielleicht beim nächsten Wettkampf gegen seinen alten Drahtesel fahren müssen…

Gleichzeitig kann man die Gelegenheit nutzen um neue Freunde, oder Trainingspartner kennen zu lernen! Die Tauschbörse bietet die Möglichkeit eines „Win-Win’s“ für beide Seiten – Freude machen und machen lassen ohne finanziellen Einsatz!

Tolle Idee die die Jungs sich da ausgedacht haben, ich hab mich schon angemeldet.

Senioren-EM

Nach drei Wochen intensivem Marathontraining mal wieder ein kleines Update. Obwohl die Kommentarfunktion hier in letzter Zeit doch recht selten zum Einsatz kommt, lautet die meistgestellte Frage der letzten Zeit: „Wo läufst du denn jetzt eigentlich am 25.08. Marathon“?

Deshalb jetzt ganz offiziell für alle bei denen es sich mittlerweile noch nicht herumgesprochen hat:
Im Dreiländereck Deutschland, Polen und Tschechien, im Rahmen der Europameisterschaft der Senioren.

Natürlich vorausgesetzt ich überstehe die restliche Marathon-Vorbereitungszeit, wovon ich allerdings fest überzeugt bin.

Nicht im Traum hätte ich im März 2004 – als ich in Kandel meinen ersten Marathon finishte – daran gedacht, einmal mein Vaterland auf dieser Königsdisziplin zu repräsentieren. Natürlich werde ich mein ganzes läuferisches Potential aufbieten um möglichst gut abzuschneiden. Wann hat man schon einmal die Gelegenheit bei einer Europameisterschaft zu starten. Vielen Dank an dieser Stelle an Wolfgang Münzel, der mir freundlicherweise ein Nationaltrikot organisiert hat.

Trainingstechnisch ist es ist ein schmaler Grat auf dem ich mich im Moment bewege, aber wer mich kennt weiß, dass es keine halbe Sachen für mich gibt. Im Moment läuft alles wie geplant. Nach einem großen Umfangsblock mit intensiven Tempoeinheiten gönne ich mir zurzeit eine Erholungs- und Regenerationswoche um dann am Sonntag beim Hausener Volks- und Waldlauf anzuGREIFen. Mal schaun was dabei herauskommt…

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