Was zieht man bei einem langen Lauf bei strahlendem Sonnenschein aber Temperaturen um den Gefrierpunkt an?
Letztendlich lies ich die Jacke zuhause und lief dafür einfach etwas schneller. Die ersten 30 km in 4:38/km und die finalen 6 km Endbeschleunigung dann im glatten 4:00/km Schnitt.
Zusammen ergab das dann 2:43:13 h für die 36 km. Damit hatte ich mir die anschließende heiße Badewanne redlich verdient 😉