Die beiden ersten Wochen des Trainingslagers sind vorbei. Bis jetzt habe ich alles gut überstanden. Die Blackroll und der Marathonstick sind mein bester Freund. Trotz enormen Kilometerumfangs ist orthopädisch alles gut.

Die schnellste Einheit mit 6x1200m lief etwas chaotisch ab, da für mich der Start etwas überraschend erfolgte und ich ohne Stoppuhr lief. Die im Schnitt von 3:38/km gelaufenen Runden sind aber angesichts des Profils vollkommen in Ordnung.

Die Morgeneinheiten laufen immer lockerer und das Wetter verwöhnt uns hier nach wie vor, obwohl es sich gerade etwas zugezogen hat. Zum Laufen aber auf jeden Fall ideal.

Um 16:45 Uhr erfolgt gleich der Start des Staffellaufs um den „Fuerte-Pokal“ ein Höhepunkt jedes Trainingslagers. Mit Roland und Markus zusammen bin ich in einem starken Team und wir können gegen die anderen neun 3-er Staffeln sicher gut mithalten. Gelaufen werden jeweils 3x2400m abwechselnd von jedem Teilnehmer, wobei ich an Position 2 starten werde.