… zwar nur nur in meiner Altersklasse, aber immerhin auf dem 3. Gesamtplatz. Allerdings ärgert es mich doch ein bisschen, dass ich die vorher angekündigten sub 18 knapp verpasst habe. Trotzdem bin ich mit den 18:02 min, aus der direkten Marathonvorbereitung heraus gelaufen, sehr zufrieden. Zumal die Bedingungen mit dem böigen Wind auf der Gegengerade nicht gerade ideal waren. Außerdem musste ich – bis auf die ersten beiden Kilometer – ganz alleine laufen, was in der Endabrechnung bestimmt auch die ein oder andere Sekunde ausgemacht hat. Auf jeden Fall hätte heute bei idealen Bedingungen und anderem Rennverlauf die Bestzeit von 17:50 min sicher gewackelt.
Der Trainingsaufbau stimmt, fühle mich bis auf etwas verhärtete Waden richtig locker.

Am meisten freue ich mich jedoch über die tolle Leistung meiner beiden „Schützlinge“ Kathrin und Marcus, die heute ihr Debüt auf der Bahn über die 5000 m gaben. Kathrin wurde ganz souverän Kreismeisterin in 19:23 min! Mit zu verdanken hat sie es sicherlich auch ihrem Trainingspartner Marcus, der sie über die Distanz zog und mit 19:21 min ebenfalls ein sensationelles Ergebnis erreichte. Heraus kam dabei für ihn der 3. Rang in der Altersklasse M40.
Die Trainingsvorgaben nach Jack Daniels scheinen zu stimmen zumal beide ihre Zielzeit von sub 20 deutlich unterbieten konnten. Herzlichen Glückwunsch zu dieser wirklich tollen Leistung!