Wie in der Vorwoche, allerdings 16 statt 15 km in 4:27 min/km. Diesmal war ich nicht alleine unterwegs sondern Peter begleitete mich. Nach knapp 3 km lockerem Einlaufen ging es los. Hier sieht man die Strecke und die einzelnen Splits. Glatte 4 sec zu schnell, aber ist halt auch nicht so einfach in der dunklen Jahreszeit.
Am beeindruckensten war dabei die aufkommende Dunkelheit die sich richtig gespenstisch um uns ausbreitete.
Intensiver Dauerlauf
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