Langer Lauf

Nach langer Zeit kam ich gestern erstmals wieder über 30 km. Zwar in 2 Etappen, aber immerhin.
Zuerst lief ich zusammen mit unserem Lauftreff die Halbmarathon-Runde über den Buchberg. Die letzten beiden km machten dann Peter, Marcus und Thomas etwas Tempo während ich mit Katrin locker zurücktrabte. Allen Respekt vor Ihrer Leistung, da hätte sicher so manch anderer Läufer unseres Lauftreffs Probleme bekommen!
Wieder zurück am Bienenstock gab es einen kurzen Zwischenstopp mit Flüssigkeitsaufnahme bevor ich dann alleine auf dem Radweg Richtung Neustadt bis km 4,5 und zurück lief. Zusammen ergab das dann 30 km, wobei der erste Teil auch ziemlich hügelig war.