Die erste Woche der Sommer(der keiner ist)-Regeneration ist vorbei. Die Woche ging mit regenerativen und extensiven Läufen ohne Tempo mit 123 km in die Bücher. Dabei habe ich öfters mal neue Wege gesucht und dabei wunderschöne Laufstrecken wieder entdeckt. Schade, dass ich gestern den langen Lauf über 25 km – wo ich einige dieser Single Trails integrierte – alleine machen musste.

Erleichterung verschaffte mir diese Woche auch das Ergebnis der Koloskopie, bei der zum Glück kein weiterer Befund festgestellt wurde. Trotzdem komme ich nicht drum herum und werde mich übernächster Woche einer OP unterziehen müssen. Allerdings nichts dramatisches, eher ein Routineeingriff mit ca. zwei Tagen Krankenhausaufenthalt.

Heute sah ich mir mal einen Wettkampf von der anderen Seite, nämlich als Zuschauer an. Beim Barbarossalauf in Erlenbach, bei schwülen Temperaturen um die 27 Grad gelang es Marco S. eindrucksvoll seine 10 km-Bestzeit zu pulverisieren. Er verbesserte sich um über einen halbe Minute auf 32:43 min auf der sicherlich nicht schnellen Strecke. Nochmals herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle!