Zuerst gab es am Flughafen in Palma de Mallorca ein großes Hallo und dann ging es gleich weiter nach Jerez. Nach dem Transfer zum Hotel und dem einchecken konnte ich gegen 19 Uhr gleich die Laufschuhe schnüren und trabte locker zum Strand. Leider ist der Zugang zum südlichen Teil wie im letzten Jahr durch einen Wassergraben versperrt.
Dafür haben wir traumhaftes Wetter. Wenig Wind, blauer Himmel und Sonne pur mit Temperaturen an die 20 Grad.

Nach der Morgeneinheit war gestern Abend mit dem „10-er ohne Uhr“ die erste Tempoeinheit angesagt. Meine Zielzeit lag bei 37:30 min, die ich dann um 29 sec. verpasste. Anfangs lief ich zu schnell und hatte dann auf der selektiven Strecke mittendrin einen Hänger, konnte aber hintenraus nochmal richtig forcieren. Nach dem „Langen“ vom Samstag, den Reisestrapazen und der gleichzeitigen Wetterumstellung, kann ich aber mit dem Ergebnis zufrieden sein.

Heute morgen wieder nüchtern zum Stabi-und Athletiktraining, wo uns Peter mit der neuen „Testo“ Variante ganz schön fordert. Die kurzen Sprints zum Abschluß der Ãœbungen, sind nicht so nach meinem Geschmack…

Am Nachmittag geht es dann auf die extensive Runde Richtung Leuchtturm. Auf dem Rückweg laufen wir auf dem landschaftlich wunderschönen Weg an der Steilküste entlang. Dort konnten wir letztes Jahr wegen dem vielen Regen und den matschigen Wegen überhaupt nicht laufen. Deshalb freue ich mich jetzt schon besonders darauf…