Radfahren

imageAnfangs war ich fast nur mit dem Mountainbike unterwegs, aber über Nacht war plötzlich der Hinterreifen platt. Glück gehabt, dass mir das nicht am Vortag im Wald passiert ist.

Da ich schon relativ spät dran war, stieg ich kurzfristig um auf’s Rennrad. Zuerst etwas ungewohnt, aber doch ein ganz anderes Fahrgefühl. Freitags darauf dann gleich die längste Ausfahrt.

So langsam gewöhne ich mich an das Radfahren und heute hat es sogar richtig Spaß gemacht. Trotzdem würde ich natürlich viel lieber laufen, aber daran ist momentan leider noch nicht zu denken…

Ausgebremst…

Fuss…es hat nicht sollen sein, nichts geht mehr.
Der letzte Lauf liegt bereits 2 Wochen zurück. Mit Klaus, der mich überraschend besuchte, liefen wir gemeinsam meine große Runde. Der linke Fuß hatte sich schon vorher bemerkbar gemacht, aber nach dem langen Lauf war es entgültig vorbei. Der Fußballen war leicht angeschwollen und ich konnte ihn fast nicht mehr belasten.

Daraufhin begann die Odysee. Dienstags zum Spezialisten und Sportarzt nach Köln. Den Termin hatte ich schon lange vorher vereinbart um eine Zweitmeinung einzuholen. Er riet mir zu einer ACP-Therapie.

Gestern dann zum Fußspezialisten hier in der Region. Nach seiner Diagnose kommen die Probleme von Triggerpunkten in den Wadenmuskeln. Sein Vorschlag: Trigger-Stosswellentherapie. Am Montag habe ich dann einen Termin beim Physio.

Das geplante Trainingslager Ende August wurde bereits storniert. Dabei hatte ich gerade wieder so einigermaßen den Anschluß geschafft. Alternativsport ist angesagt. Jetzt heißt es zuerst einmal wieder richtig gesund werden, wobei ich den Marathon in Frankfurt immer noch im Hinterkopf habe.

Ob ich dort laufen kann und ob es zu einer neuen Bestzeit reicht ist im Moment in weite Ferne gerückt. Aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich immer zuletzt…