Das gibt sicherlich Power für die Beine!

So sieht es aus wenn ein Triathlet auf dem Weg nach Hawaii einen langen Lauf über 42,2km in 2:49:39 macht:

Glückwunsch Manni!

Vielleicht erinnert sich der ein oder andere, da hatte mir mal jemand einen Trainingsplan für sub 2:50 angeboten und jetzt knackt er fast die 2:40, Respekt!

Jahresbestzeiten über 10 km lieferten heute Jürgen, Stefan, Eberhard, Marcus und ich, beim 31. Limeslauf ab. Zusammenaddiert reichten diese ganz souverän zum Mannschaftssieg mit fast 4 min Vorsprung!
Mit den erzielten 37:27 min bin ich zufrieden, weil nach der intensiven Gartenarbeit der letzten beiden Wochen die Beine nicht so recht locker waren. Am Training lag es also diesmal nicht! Aber immerhin reichte es in der Ergebnisliste zum 6. Gesamtplatz und dem AK-Sieg.
Mal schaun, vielleicht klappt’s ja diese Woche noch mit einem Startplatz für den Halbmarathon am kommenden Sonntag in Mainz. Da ist doch tatsächlich noch jemand eine Sekunde vor mir in der aktuellen Leistungsbilanz 😉