Sonntag, ein Tag nach dem WK war Ruhetag.
Montags bin ich dann ganz locker 10 km getrabt.
Am Dienstag war dann erstmals in diesem Jahr Rasen mähen angesagt. Danach hatte ich keine Lust mehr zu laufen.
Am Mittwoch ging es in den Lauftreff. Die 16 km die ganz locker begannen wurde am Ende dann doch noch etwas flotter.
Donnerstags lief ich dann alleine ganz locker meine 15-er Runde. So richtig Spass machte das aber nicht.
Also schob ich gestern noch einen Ruhetag ein.
Heute, nach 6 Stunden Gartenarbeit, lief ich wieder mit Peter, Marcus und Theo vom Lauftreff knappe 16 km mit ordentlich Höhenmeter und gegen Ende auch wieder ganz schön flott.

Der Marathon steckt mir immer noch ziemlich in den Knochen. Dabei wollte ich eigentlich am Ostermontag in Jügesheim den 10-er laufen. Jetzt warte ich erstmal wie ich mich bis dahin fühle und entscheide dann kurzfristig.
Für sachkundige Ratschläge bin ich natürlich jederzeit dankbar 😉

Bericht von Marburg ist online

Bericht vom Laufreport ist online.
Leider kommen da die Teilnehmer von „außerhalb“ fototechnisch – trotz guter Platzierungen – etwas zu kurz ;-(
Na ja, auf der anderen Seite verständlich wenn man die Bilder von denen – laut eigener Aussage – über 600 geschossen wurden, ja auch über einen Fotoservice verkaufen kann.

Glückwunsch an den Sieger des HM in Freiburg Tobi II in 1:06:47!!!
Ebenso an Doro die Gesamtzweite des Marathons in Freiburg die mit 2:53:41 die 3-Std-Mauer durchbrochen hat.
Und an Martin H. der in Zürich mit 3:00:25 zwar knapp an den geplanten sub 3 Stunden gescheitert ist, diese jedoch bereits mehrfach unterboten hat.
Fast hätte ich noch unseren Tobi vergessen der heute in 1:28:xx in Seligenstadt über 25 km Zweiter geworden ist.
Gratulation an alle!

Am Ende eines Marathons nach dem überqueren der Ziellinie bleibt immer eine nackte Zahl stehen. Bei mir lautete die heute 2:56:36 h.
Natürlich ist die Enttäuschung hinterher groß, wenn man mit solchen Erwartungen wie ich in so ein Rennen gegangen ist. Darüber hilft auch der erreichte 2. Gesamtplatz nicht hinweg.
Was mach ich nur falsch, nach meinen Trainingswerten müsste ich doch eigentlich ganz andere Zeiten laufen können. Oder bin ich einfach kein Ausdauertyp und mir liegt die Marathondistanz nicht.
Schuldzuweisungen, dass ich heute nicht alles gegeben habe, kann ich mir beim besten Willen nicht machen. Ok, über 2 Minuten habe ich verschenkt weil ich einmal in die Büsche musste. Aber die Uhr ist gnadenlos und wartet nicht, die Zeit läuft weiter…