Zum Ende der 4-wöchigen Sommerregeneration ging es gestern beim langen Lauf erstmals wieder über die 30 km-Marke. Kurz vor 13 Uhr machte ich mich auf unsere Halbmarathonstrecke mit immerhin 330 Höhenmetern, die ich locker in 1:47:56 bewältigte. Anschließend um 15 Uhr war der Start zum Tempogefühlslauf ohne Uhr, im Rahmen des diesjährigen Sommerfestes des Lauftreffs.
Für die flache 10-km Strecke hatte ich eine Zeit von 50:00 angegeben. Am Ende war ich dann 49 sec. zu schnell und kam damit auf den 6. Platz.
Die ersten 3 Plätze lagen nur 5 Sekunden auseinander wobei es beim Sieg sogar nur um 1 Sekunde Zeitdifferenz ging. Insgesamt wurde die Veranstaltung gut angenommen.