Seit dem 15-er in Bonames habe ich massive Probleme mit meinem linken Fuß. Am Freitag, einen Tag nach dem WK kehrte ich bereits nach 1 km um und schob am Samstag – obwohl mittlerweile deutlich besser – einen zusätzlichen Ruhetag ein.
Am Sonntag lief ich dann ganz locker meine 15-er Drei-Berge-Runde. Dabei machte mir die intensive Gartenarbeit der letzten Wochen mehr Probleme als mein lädierter Fuß der eigentlich nur anfangs etwas schmerzte.
Heute lief ich dann die gleiche Runde allerdings im extensiven Tempo. Auch dabei machte sich der Fuß nur zu Beginn bemerkbar. Das blöde ist dass ich den Schmerz nicht richtig lokalisieren kann. Irgendwie strahlt er von der Achillessehne aus und geht außen seitlich am Knöchel vorbei. Vielleicht hängt es auch mit meinen neuen WK-Schuhen, den Brooks Racer ST 3 zusammen.
Manchmal wenn ich auf unebenem Geläuf komisch aufkomme ist es ein richtig stechender Schmerz im Fußgelenk.
Hoffe nur es ist nichts Ernstes und ich kann am Freitag beim Citylauf starten. Morgen absolviere ich mit den 4 x 1000m einen kleinen Belastungstest dann werden wir sehen ob’s geht…