Nach einem wunderschoenen sonnigen Tag gestern ist es heute leider wieder bewoelkt, aber dafuer sieht die Vorhersage fuer die naechsten Tage ueberaus positiv aus.
Es ist hier gar nicht so einfach die richtige Strecken zu finden, dafuer sind sie wunderbar. Es geht ueberwiegend durch die nahegelegenen Pinienwaelder.
Probleme gibt es zur Zeit mit dem morgentlichen Lauf am Strand. Um 8 Uhr haben wir hier meistens Hochwasser und da der erste Kilometer nicht so flach ist, laeufte es sich hier nicht so gut. Das hielt mich die beiden letzten Tage jedoch nicht davon ab und so war ich morgens alleine unterwegs bis zum Barossa Park, dem Hotel wo wir letztes Jahr waren.
Beim 10-km-Lauf ohne Uhr hab ich mich wie immer um einiges verschaetzt. Meine Zielzeit lag bei 39:21 gelaufen bin ich dann 38:11 auf der ziemlich welligen Runde. Wie immer war ich allerdings nicht der einzige. Die meisten lagen deutlich unter der Vorgabe.
Mal schauen wie es heute Mittag bei der langen Treppe im HM-Renntempo laeuft…