Die letzten Tage hatte ich eine der wichtigsten Trainingseinheiten, in einem anspruchsvollen Trainingslager: den Mittagsschlaf, etwas vernachlässigt. Aber gerade heute war er besonders nötig, denn mit dem gleich anstehenden 18-er Tempolauf steht eine der bedeutensten Traingseinheiten auf dem Programm.
Für mich ein bestimmender Vergleich, wo ich nach 12 Tagen intensivster Belastung im Moment stehe. Im letzten Jahr konnte ich auf gleicher Strecke einen 3:47/km Schnitt durchbringen. Allerdings lief ich damals alleine, zum Ende meiner Marathonvorbereitung, bei teilweise stürmischem Wind, auf der welligen Wendepunktstrecke. Heute, zusammen mit der Gruppe wird es sicher etwas anders laufen. Mal schauen was mit fast 280 km in den Beinen noch geht.

Nach einem ruhigen Tag geht es dann am Samstag wieder auf die große Runde, darauf freue ich mich schon besonders. Hier die Daten von letzter Woche: