Trotz der frühen Jahreszeit kann ich bereits die Früchte des Marathontrainings ernten. Beim heutigen „Schnellen Zehner“ in Niederrodenbach waren die 10 km dran. Alte Bestzeit um glatte 20 sec auf nun 36:15 min verbessert!
Und in zwei Wochen sind dann die 25 km in Seligenstadt an der Reihe…
Lauftagebuch
von Edgar Morschhäuser
Hallo Edgar,
Glückwunsch zur neuen starken Bestzeit!
Das lag nur am guten Essen gestern.
Glückwunsch auch an Mario K.
Danke Tobi,
jetzt musst du langsam aufpassen, bald haben wir dich 😉
Hallo Edgar,
Glückwunsch zur neuerlichen Bestzeit!!
Viele Grüsse aus Kemer auch von Robert,
Mario
Hi Egdar,
Du läßt es ja richtig kachen. Glückwunsch!!!
Rainer
Danke 😉
Denke da geht vielleicht sogar noch mehr. Der erste km in 3:25 war deutlich zu schnell. Aber wenn man dann den letzten noch in 3:25 laufen kann, hätte ich die anderen 8 km dazwischen vielleicht doch mehr riskieren sollen…
Bin natürlich trotzdem happy.
@Mario+Robert:
Schöne Grüße nach Kemer. Lebt ihr dort in einer Internetfreien Zone weil man so wenig von euch hört und liest?