So langsam wird es ernst. 4 x 2000 m Wiederholungsläufe zwischen 4:14 und 4:07 min/km dazwischen 1000 m Trabpause waren heute zu laufen.
Die Splits mit 7:58-7:51-8:01-7:49 fielen wie immer zu schnell aus. Im Dunkeln fehlt halt einfach jedes Tempogefühl. Jetzt heißt es schnell regenerieren, morgen früh um 9 Uhr starte ich bereits wieder beim Mömlinger Dreikönigslauf .
Gastläufer sind wie immer gerne willkommen!