Yeah, es hat doch noch geklappt! Konnte gestern meine Bestzeit über 10 km beim Honiglauf in Niedernberg um 12 sec auf 36:35 min verbessern. Dabei war ich mir im Vorfeld gar nicht mehr so sicher, ob die abklingende Form das noch hergibt. Außerdem fühlte ich mich nach einer stressigen Arbeitswoche mit wenig Schlaf irgendwie gar nicht wohl vor dem Lauf.
Gleich mit dem Startschuss ging die Post ab. Am Kreuzungsbereich zum Wasserturm standen die meisten Zuschauer und die „Guggemusik“ heizte auf jeder der 4 Runden so manchen zu einem Zwischensprint ein. Obwohl ich kontrolliert laufen wollte, ging der erste km in 3:28 min weg. Aber es war mir zu diesem Zeitpunkt egal. Da ich mich gut fühlte blieb ich in der Gruppe und wir passierten km 2 in 3:31 min. In der zweiten Runde, beim erneuten passieren des Kreuzungsbereich, ging ich die Tempoverschärfung allerdings nicht mit und lies es abreißen. Allerdings hatten sich die vor mir Laufenden anscheinend auch etwas übernommen und ich konnte im weiteren Verlauf die Lücke wieder schließen. Dies war wahrscheinlich mein einziger Fehler, den ich hintenraus etwas bezahlen musste. Denn lange konnte ich das Tempo nicht halten und fiel kontinuierlich zurück.
Zum Glück kam jetzt von hinten ein Läufer und ich hängte mich einfach an ihn dran. Dies war auch gut, denn teilweise herrschten doch ganz schöne Windböen. Kurz darauf schloss ein weiterer Läufer auf und zusammen wechselten wir uns nun in der Führungsarbeit ab. Die Lücke vor uns wurde bereits kleiner als wir plötzlich nur noch zu zweit waren.
Mittlerweile waren wir in der letzten Runde und durch die vielen Überrundungen wurde es unübersichtlich. Mein Mitläufer nutzte dies geschickt aus und setzte sich einige Meter ab. Der Blick auf die Uhr zeigte immer noch, dass ich auf Bestzeitkurs lag. Den letzten Kilometer lief ich dann fast auf einen zurückgefallenen Läufer auf. Er wehrte sich aber erfolgreich obwohl ich alles gab. Aber das war mir zu diesem Zeitpunkt egal, glücklich lief ich nach 36:35 min ins Ziel ein.
Im Gesamtergebnis reichte es zum 11. Platz und zum Sieg in der Altersklasse M45.
Na da sag ich doch Glückwunsch !!!!!!!!!!!
Auch von mir, Glückwunsch. Hab nicht dran gezweifelt!
Glückwünsche habe ich dir bereits ausgesprochen. Wie war das mit dem Windschatten/Schutz vor den Windböen?
Glückwunsch Edgar!
Dann wünsch ich dir jetzt weiterhin eine gute Regeneration, der Herbst wartet schon!
Glückwunsch zur PB! Damit bist auch locker an meiner Jahresbestzeit vom Tag zuvor vorbeigezogen. Gute Erholung!
Danke an alle für die Glückwünsche!
@Wolfgang:
Deine Frage klären wir heute Abend im Lauftreff..
@Tobi:
Lass den Herbst nur mal warten, der Sommer hat doch gerade erst angefangen 😉
@Mario:
Na wenn das keine zusätzliche Motivation für dich ist 😉
Hallo Edgar,meinen Respekt und Glückwunsch zu dieser super Leistung.Freut mich,dass Du noch so einen schönen Saisonabschluss hast.Wünsche Dir nun eine gute Regeneration,damit im Herbst noch noch weitere Bestzeiten folgen.