Die erste wichtige Entscheidung für die neue Saison ist gefallen. Auf Einladung meines Arbeitgebers werde ich am 26. April 2015 beim Hamburg Marathon starten und hoffe natürlich, dass ich an mein Ergebnis von 2013 heranlaufen kann 😉

Ansonsten läuft es weiterhin sehr gut. Die Fußverletzung ist kaum noch zu spüren, obwohl ich die vergangene Woche den Umfang nochmals deutlich erhöht habe. Allerdings alles im extensiv/regenerativen Wohlfühltempo.

Am Mittwoch fand wieder – zusammen mit den LAZ-Läufer/innen – das Stabi- und Athletiktraining in der Sparkasssenarena Elsenfeld statt. Davor hatte ich mich bereits 3 km locker eingelaufen. Von Donnerstag bis Sonntag dann ein kleiner Umfangsblock mit 83 Kilometern, wobei der längste Lauf – bei herrlichstem Herbstwetter – am Samstag über 23 km führte. So kann es jetzt weitergehen….