So Freunde, ich lebe nicht nur für die Tage, an denen mich niemand sieht.
Nach knapp 1 1/2 Wochen Marathontraining, laufe ich morgen beim Abendsportfest der LuT Aschaffenburg, die Kreismeisterschaft über 5.000 m auf der Bahn.
Mal sehn was aus dem vollen Training, mit 270 km in den Beinen geht…
Laufexperte Dr. Matthias Marquardt gibt kurz und informativ die besten Tipps für Läufer.
Wie funktioniert Natural-Running wirklich, welcher Laufschuh ist eigentlich der richtige für mich und wie bereite ich mich am besten auf meinen nächsten Marathon vor? Fragen wie diese beantwortet Matthias Marquardt in acht neuen Folgen der Serie ASICS Running Insights.
Heute das Thema: Laufverletzungen/Achillessehne