Heute ging’s dann auf die große Runde. Zusammen mit Marcus startete ich bereits um 14:30 Uhr am Bienenstock. Wir joggten locker bis kurz vor die Brücke in Hainstadt und wieder zurück. Zusammen kamen so 6 km. Auf dem Hinweg liefen wir am Hundeplatz vorbei und ich erzählte Marcus mein gestriges Malheur in der Dunkelheit. Vor Ort sah ich dann, dass ich nur wenige Meter am Steg vorbeigeirrt war.
Pünktlich um 15 Uhr zum Start unseres Lauftreffs waren wir wieder am Bienenstock und Tobi schloss sich uns an. Wieder einmal ging es auf die Halbmarathonstrecke. Irgendwie war ich zu warm angezogen. Mein Puls war einige Schläge zu hoch und ich fühlte mich bergauf – und dass geht es auf dieser Strecke die ersten 8 km nun mal – überhaupt nicht wohl. Oben angekommen rollte es dann aber und nach insgesamt 2:21:14 h und 27 km trafen wir wieder am Bienenstock an.
Schnell waren wir ja nicht unterwegs, aber ich hoffe nur es waren nicht zu viele Kilometer für Tobi, der sich ja morgen den Serien-Streckenrekord beim Wintercross in Goldbach zurückholen will.

Kurz nach 19 Uhr startete ich am Freitag zu dem geplanten extensiven Lauf. Weil ich diese Woche schon zweimal auf dem Radweg nach Obernburg unterwegs war, plante ich Richtung Hainstadt zu laufen. Am Stadion vorbei lief ich allerdings nicht wie gewohnt über die Buchbergbrücke, sondern gerade aus Richtung Hundeplatz um dort die Mümling zu überqueren.
Mit jedem Meter den ich weiterlief umhüllte mich zu der Dunkelheit noch ein dichter Nebel. Eigentlich wollte ich am Hundeplatz über den Steg laufen, aber ich fand ihn nicht. Zu meiner Entschuldigung sei gesagt dass ich sicherlich über tausendmal am anderen Ufer, aber höchsten 1-2 Mal auf dieser Seite gelaufen war und man wirklich die Hand nicht vor den Augen sah. Nachdem ich umsonst am Ufer der Mümling herumgeirrt war entschloss ich mich zurückzulaufen und lief doch wieder den Radweg Richtung Obernburg. Insgesamt war ich dann für die 17 km 1:24:20 h unterwegs.