…so beginnt das Email von Peter, welches ich heute Abend bekam.
Es hat doch noch geklappt, ich bin definitiv in Belek dabei!
Die heutigen 3x3000m mit 2000m Trabpause bei einer Zeitvorgabe von 11:09 lief ich in 10:57-10:53-10:59. War es am Dienstag noch der Frust der raus musste, beschleunigte mich heute die Vorfreude auf die Laufreise.
Jetzt heißt es Trainingsplan umstellen. Nach dem morgigen Ruhetag werde ich den 35-er mit 6km Endbeschleunigung auf Samstag vorziehen. Am Sonntagmorgen folgt noch ein regenerativer Lauf.
Montags geht’s dann mit den 3x4000m gleich in die vollen!

Heute morgen um kurz vor 6 Uhr hörte ich die erste Amsel pfeifen. Kommt er jetzt doch endlich, der langersehnte Frühling?
Auf der gestrigen Waldhausrunde zusammen mit dem Lauftreff erklommen wir „hoffentlich“ zum letzten Mal für diese Jahreszeit eine schneebedeckte Steigung.
Am Vormittag hatte ich meine neuen Einlagen geholt, die ich hierbei einlief. War am Anfang schon ein ziemlich ungewohntes Gefühl, doch je länger ich damit unterwegs war, desto besser kam ich damit zurecht. Der einzige Nachteil daran ist, dass ich sie nicht für meine neuen Saucony verwenden kann, da es sich hier um einen vollkommen anderen Schuh wie meine bisherigen Asics handelt. Doch hierfür „schnitzte“ der Orthopädie-Schuhmacher die alten Einlagen zurecht. Sah auf dem Laufband ganz gut aus, der Praxistest wird am Samstag erfolgen.