…nach knapp 3 1/2 Wochen Laufpause ging es heute um 19 Uhr zum Lauftreff.
Spontan hatte ich mich dazu entschlossen ganz locker die 9-er Runde zu laufen, zum Schluß wurden jedoch 12 km daraus.
Mit der Achillessehne ist alles im grünen Bereich. Jedoch spürte ich schon nach wenigen Kilometern meine vordere Oberschenkelmuskulatur. Kommt bestimmt von den 750 Radkilometern der letzen 3 Wochen.

Letzte Woche als Schnäppchen bei ebay ersteigert, heute endlich eingetroffen, der Compex Sport 3. Vor dem ersten Einsatz muss ich erstmal den Akku laden.
Bin gespannt wie meine Wadenmuskulatur darauf reagiert.

Den heutigen Nachmittag verbrachte ich in einer Augenarztpraxis. Es wurden diverse Untersuchungen im Hinblick auf eine Laserbehandlung nach dem Lasek-Verfahren gemacht.
Die Ergebnisse der Untersuchungen waren alle positiv. Morgen werde ich die Termine für die OP festmachen und dann heißt es nur noch die Tage zählen bis zu dem „Traum vom Leben ohne Brille und Kontaktlinse“

Sylvia Renz lief in Karsruhe mit 2:47:42 auf den 2.Platz!

Ein Arbeitskollege, passionierter Fußballer erzählte mir letzte Woche von seinen Erfahrungen mit Achillessehnenverletzungen. Links hatte er vor einiger Zeit einen Abriss, rechts hat er im Moment die gleichen Probleme wie ich. Er nannte mir die Adresse seines behandelnden Arztes, ein Orthopäde der auch bekannte Triathleten betreut. Angeblich würde er mit einer Spritzentherapie auf pflanzlicher Basis wahre Wunder vollbringen.
Tief beeindruckt rief ich heute dort an und erfuhr, dass es sich um eine ZEEL-Therapie mit 6 Spritzen, innerhalb 5 Wochen bei gleichzeitiger Laufpause handelt. Kostenpunkt 90 EUR, begleitend dazu wird eine Lasertherapie zu 20 EUR die Sitzung angeboten.
Die Lasertherapie mit 10 Sitzungen – allerdings zu 10 EUR – hatte ich bereits bei meiner Orthopädin hinter mir. Also wollte ich wissen was sie von ZEEL hält und ob sie diese Therapie auch anbietet.
In einem Telefongespräch riet sie mir davon ab, und empfahl mir stattdessen vom gleichen Hersteller TRAUMEEL S in Tablettenform.
Auf ihre Frage nach meinem momentanen Befinden teilte ich ihr mit dass ich jetzt die 4-te Woche mit dem laufen pausiere und nach anfänglich guter Heilung im Moment eigentlich ein Stillstand eingetreten ist. Abschließend riet sie mir zu einer weitern 4-wöchigen Laufpause mit einem anschließendem kompletten Neuaufbau.