Nachdem ich mich hier die letzte Zeit etwas rar gemacht habe, zuerst die positivste Nachricht: Der Fuß hält, obwohl ich anfangs noch ab und zu leichte Probleme damit hatte. Aber es behinderte mich nicht mein anspruchsvolles Restprogramm wie geplant durchzuziehen.

Dieses hinterlässt jedoch so langsam seine Spuren. Teilweise zwei Trainingseinheiten täglich und dazwischen noch ein langer Arbeitstag müssen erstmal weggesteckt werden. Dazu kommt durch die Olympiaübertragungen noch Schlafmangel und dadurch ausgelöste permanente Müdigkeit. Letzte Woche hatte ich massive Probleme meine Tempoeinheiten wenigstens einigermaßen im Rahmen zu absolvieren. Diese Woche lief es zum Glück jedoch wieder deutlich besser.

Morgen früh steht nun die letzte harte Einheit auf dem Plan: 40 km davon die letzten mit 15 km Endbeschleunigung. Gleichzeitig die Generalprobe für den Wettkampf, der genau 14 Tage später um 8:30 Uhr in Hrádek nad Nisou gestartet wird. Also Daumen drücken, damit ich gut durchkomme. Ab Sonntag ist dann Erholung angesagt…

Nach drei Wochen intensivem Marathontraining mal wieder ein kleines Update. Obwohl die Kommentarfunktion hier in letzter Zeit doch recht selten zum Einsatz kommt, lautet die meistgestellte Frage der letzten Zeit: „Wo läufst du denn jetzt eigentlich am 25.08. Marathon“?

Deshalb jetzt ganz offiziell für alle bei denen es sich mittlerweile noch nicht herumgesprochen hat:
Im Dreiländereck Deutschland, Polen und Tschechien, im Rahmen der Europameisterschaft der Senioren.

Natürlich vorausgesetzt ich überstehe die restliche Marathon-Vorbereitungszeit, wovon ich allerdings fest überzeugt bin.

Nicht im Traum hätte ich im März 2004 – als ich in Kandel meinen ersten Marathon finishte – daran gedacht, einmal mein Vaterland auf dieser Königsdisziplin zu repräsentieren. Natürlich werde ich mein ganzes läuferisches Potential aufbieten um möglichst gut abzuschneiden. Wann hat man schon einmal die Gelegenheit bei einer Europameisterschaft zu starten. Vielen Dank an dieser Stelle an Wolfgang Münzel, der mir freundlicherweise ein Nationaltrikot organisiert hat.

Trainingstechnisch ist es ist ein schmaler Grat auf dem ich mich im Moment bewege, aber wer mich kennt weiß, dass es keine halbe Sachen für mich gibt. Im Moment läuft alles wie geplant. Nach einem großen Umfangsblock mit intensiven Tempoeinheiten gönne ich mir zurzeit eine Erholungs- und Regenerationswoche um dann am Sonntag beim Hausener Volks- und Waldlauf anzuGREIFen. Mal schaun was dabei herauskommt…