Wiederholungsläufe

Nach dem gestrigen regenerativen Weihnachtshäuser-Lauf zusammen mit dem Lauftreff, ging es heute wieder etwas flotter zur Sache. 4 x 2500 m Wiederholungsläufe in 10:44 min waren angesagt. Ein 4:17 min/km Schnitt mit jeweils 1000 m Trabpause dazwischen.
Als ich von zuhause startete fiel leichter Schneeregen vom Himmel, der dann aber immer mehr in Nieselregen überging. Nach 2 km lockerem Einlaufen ging es dann los, 10:17-10:29-10:40-10:45 min lauteten die einzelnen Splits. Es lief richtig gut, ich musste mich regelrecht bremsen. Ob es wohl an dem heutigen Weihnachtsmenü bei uns in der Kantine lag? Obwohl, der Gänsebraten war ziemlich fett und außerdem hatte ich mir noch einen Kloß zusätzlich gegönnt…

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