Tempo

Nach der Kilometerfresserei mit 85 km in den letzten 3 Tagen war heute mal wieder etwas Schnelleres geplant.
Die 5 x 1500 m mit 1500 m Trabpause standen an. Als ich um kurz vor 19 Uhr startete, wusste ich zwar noch nicht in welchem Tempo ich die schnellen laufen konnte. Also verließ ich mich einfach auf mein Gefühl. Heraus kamen dann 5:25-5:16-5:30-5:18-5:20, wobei ich nach dem zweiten Intervall vorzeitig auch noch eine schöne Dusche bekam.
Die Weicheier blieben daheim hinter dem warmen Ofen sitzen. Man könnte ja bei dem Wetter ein bisschen nass werden.

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