So langsam sehe ich Licht am Ende des Tunnels. Grund war der heutige schnelle 15-er, bei dem es nach langer Zeit mal wieder so richtig Spass machte. Das war kein knautschen und drücken, sondern nur schön locker laufen lassen. Selbst die letzten 4 km wo die Endbeschleunigung eingesetzt werden sollte konnte ich nochmals ohne große Probleme locker zulegen. Mit 3:44 min war der letzte dann auch der schnellste. Allerdings waren die Bedingungen auch ideal, kein Wind und Regen wie letzte Woche.
So kann’s jetzt weitergehen, der nächste Tempolauf findet dann am Montag über 10 km unter WK-Bedingungen beim Osterlauf in Jügesheim statt. Bin schon gespannt was dabei rauskommt…
Lauftagebuch
von Edgar Morschhäuser
Hallo Edgar,
alles, alles Gute zum Geburtstag. Was ich so hier lese hört 🙂 sich doch prima an. Ich hoffe deine Vorbereitung läuft weiterhin so gut und ich wünsche Dir dass Du deine Dir selbst gesteckten Ziele ein bisschen unterbietest.
Und feier mal ein bisschen heute…
Vielleicht sehen wir uns am Montag in Jügesheim.
Bis dahin ein schönes Osterfest
Manni
Besser einmal zu viel als einmal zu wenig: Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! Mögen Deine Wünsche sich erfüllen.
Grüße,
Mario,
auf dem Sprung zum Wasserlaufen…. 😉
Hallo Edgar,
auch von mir alles Gute und viel Erfolg bei Deinen Vorhaben!
…. muss jetzt auch mal wieder ran!
Servus Edgar,
alles Gute zum Geburtstag und eine verletzungsfreie Zeit…
Bis demnächst!
Danke an alle!
Hallo Edgar,
happy birthday – alles Gute und viel Gesundheit – mögen alle deine Wünsche in Erfüllung gehen!
Grüße aus dem Norden
Daniela
Mist, zu spät aber besser als gar nicht.Herzlichen Glückwunsch und bis Montag.Gruß dirk
Nachträglich auch von mir alles Gute zum
Geburtstag.
Warst du auch schön breit ? Oder gabs nur Gänsewein?
Nochmals Danke an alle 😉
@Mario St.:
Breit war ich nicht, im Gegenteil werde zurzeit immer dünner.
Aber zu deiner Beruhigung, habe mir 2 Erdinger Alkoholfrei gegönnt.