Es begann am Mittwoch mit einem leichten Kratzen im Hals. Gestern lief dann die Nase etwas und heute liege ich flach. Kein Wunder, da ich schon leicht erkältet zur Arbeit ging und dort fast 4 Stunden im ungeheizten Büro sitzen musste. Irgendein Teil an der Heizung war defekt und der Monteur kam erst nicht bei und musste dann nochmals weg um das Teil zu besorgen.
Was soll’s, jetzt kurier ich mich erstmal richtig aus bis es wieder auf die Piste geht. Dabei wäre morgen der erste 35-er des neuen Trainingsjahres dran gewesen.
Lauftagebuch
von Edgar Morschhäuser
Hallo Edgar, dann gute Besserung ein frohes Fest und guten Rutsch. Wünscht dir dirk
Danke Dirk, im Moment wird’s aber eher schlechter statt besser ;-(
Wünsche dir und Familie auch ein frohes Fest und einen guten Start ins neue Jahr.
Hoffe wir treffen uns bald mal wieder irgendwo bei einem WK.
Hallo Edgar,auch von meiner Seite,baldige Genesung,schöne Weihnachten und viel Glück fürs neue Jahr!
Viele schöne Grüße
Robert
Danke Robert, wünsche dir auch ein schönes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Drück dir jetzt schon die Daumen dass dein Projekt sub 2:30 in 2008 gelingt!
Da es mir gerade ähnlich geht mal ne Frage: Sind ruhige Läufer erlaubt oder gar nicht trainieren? Wie hält man es richtig?
Grüße
CHRISTOPH
P.S.: Gute Besserung!
Erstmal Danke für die gute Besserung, es läuft schon wieder.
Zu deiner Frage:
Also diesmal hatte es mich richtig gebeutelt, starke Gliederschmerzen, aber zum Glück kein Fieber. Fühlte mich wie nach einem Marathon. Habe 5 Tage Laufpause eingeschoben und bin heute erstmals wieder gelaufen. Wäre auch schon gestern gegangen, aber irgendwie konnte ich mich nicht dazu aufraffen.
Grundsätzlich ist lockeres joggen auch bei einem leichten Infekt möglich. Je nachdem wie man sich halt fühlt. Bei Fieber würde ich auf keinen Fall dazu raten! Falscher Ehrgeiz kann hier sehr verhängnisvoll sein…
Grüße und Gute Besserung nach Hamburg!
Danke! Fieber habe ich nicht, dann kann ich ja locker laufen gehen 🙂