Nach dem Ende der Winter-Regeneration ging es diese Woche erstmalig wieder über die 100 Kilometer-Marke, obwohl ich am Mittwoch etwas schwächelte und am Donnerstag einen Ruhetag einlegte.
Allerdings haben die letzten beiden Tage Spuren hinterlassen. Gestern war ich zusammen mit Peter und Mario vom Lauftreff relativ flott bei crossigem Geläuf, gespickt mit einigen Höhenmetern unterwegs. Und heute früh ging es dann erstmals wieder auf die lange Runde.
Jetzt sind die Beine steif und müde, muss mich erstmal wieder langsam an den Umfang gewöhnen…
Lauftagebuch
von Edgar Morschhäuser
Jetzt schon dreistellig?
Das gibt mir zu denken, ich wollte mit dreistellig erst im Januar beginnen. Respekt, du macht wirklich ernst.
Ich mach nicht ernst, sondern trainiere nach einem ausgeklügelten Jahresplan nach dem Motto: „Die Meister des Sommers werden im Winter gemacht“
Deshalb siehst du mich auch zur Zeit nicht jeden Sonntagmorgen durch den Goldbacher Wald hetzen. Im Moment ist der Umfang wichtiger als das Tempo, obwohl es von Woche zu Woche flotter wird.