Extensiv

Zur Abwechslung joggte ich heute mal zur TV-Halle, dem Treffpunkt unseres Lauftreffs. Machte hin und zurück zusätzliche 4 km. Dazu kamen noch die 13 km zusammen mit Peter und den Zwillingen, ergibt 17 km in einem glatten 5-er Schnitt auf brettebener Piste.
War schön mal wieder in einer Gruppe etwas flotter zu laufen.

4 Gedanken zu “Extensiv

  1. Tja lieber Mario, so schlecht wie im Moment war die Form wahrscheinlich das ganze Jahr nicht. Dazu noch die 3 kg „Ãœbergewicht“ die sich seit Frankfurt angesammelt haben.
    Da ist dann auch schon mal ein 5-er Schnitt flott.

    Aber mach dir keine Sorgen, das wird schon wieder. Lauf du nur in Goldbach und Jügesheim, spätestens beim HM in Walldorf schaun mer dann mal was geht 😉

    Vielleicht engagiert du mich danach als Hase für Kandel 😀

  2. Hasen sind wenn ich mich nicht täusche meistens langsamer als die die sie ziehen sollen. Also OK… du kannst mich ja in Kandel bis KM 30 ziehen. Danach darfst du aussteigen, und dich mit dem Auto ins Ziel fahren lassen, weil deine Haxen dich nicht mehr tragen könnten.

    Und denk dran in Mainz werden es mit sicherheit über 20°.

    Hasta Luego

  3. …bis 30? Ich dachte da eher bis zum Wendepunkt für die Halbmarathonis. Von dort schaff ich es auch bestimmt wieder bis zum Ziel 😉

    Ãœber die 20° in Mainz würde ich mich freuen wenn ich aus der heißen Türkei zurückkomme 🙂

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