Bei Bilderbuchwetter startete ich heute nach meiner langen Verletzungspause zum ersten Wettkampf in Jügesheim. Ich wollte einfach sehen wo ich aktuell stehe und dachte im Vorfeld, dass ich einen 4er Schnitt durchbringen könnte. Wie es dann lief kann man hier nacherleben.

Mit den erzielten 39:27 min bin ich überaus zufrieden. Sicher ist die Zeit noch ausbaubar, aber ohne gezieltes Tempotraining denke ich ist es ganz ok. Noch schöner allerdings ist, dass der Fuß alles gut überstanden hat.

Planmäßig geht es nun – nach Rücksprache mit dem Trainer – übergangslos von der Aufbauphase in die Winterregeneration.

Eigentlich wollte ich noch ein paar schnelle Einheiten machen und Wettkämpfe laufen. Aber er hat mir im Hinblick auf die nächste Saison dringendst abgeraten. Deshalb habe ich mich entschlossen die vier Läufe der Winterlaufserie in Jügesheim einfach zur jeweils aktuellen Standortbestimmung zu nutzen. Jetzt schauen wir mal was nach der Winterrregeneration demnächst Anfang Dezember dort rauskommt…

Danke an Reinhold für das schöne Foto!