Nach den gestrigen 4 x 1000 m in 3:37-3:34-3:40-3:38 min mit jeweils 1000 m Trabpause, war heute nur 10 km regeneratives Laufen angesagt. Am Samstag gehts dann bei den Unterfränkischen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf in Großostheim wieder auf Bestzeitenjagd 😉