Am Samstag ging es wie die letzten Wochen auf die lange Runde. Trotz strahlendem Sonnenschein allerdings wieder in „lang“. Der Wind war doch unangenehm kalt. Ohne groß die Zeit zu kontrollieren lief ich die ersten 23 km locker in einem 4:52 min/km Schnitt.
Kurz nach der Schleuse in Großwallstadt begann ich dann mit der Endbeschleunigung wobei ich mich an den vorgegegben 4:18 min/km orientieren wollte. Mit 4:11-4:14-4:02-4:08-4:04-4:12-4:09-4:03-4:08-4:05-4:11-4:14 gelang es dann auch ganz gut wobei ich eigentlich nie an meine Grenzen gehen mußte. So langsam bekomme ich die lange Distanz immer besser in den Griff.
Trotzdem schade, dass es aufgrund der Antibiotika-Einnahme heute nicht mit Kandel geklappt hat. Deshalb von hier aus nochmals Glückwunsch an Doro zu Ihrem 2. Gesamtplatz und AK-W30 Siegerin, in neuer Bestzeit von 1:22:25. Tobi II lief mit 1:09:19 ebenfalls neue Bestzeit.
Hi Edgar,
da kam es ja zum ersten Aufeinandertreffen mit Andre Green.
Wenn der tatsächlich in Mainz läuft wirds vielleicht ein interessantes Duell.
Hi Edgar,
da kam es ja zum ersten Aufeinandertreffen mit Andre Green.
Wenn der tatsächlich in Mainz läuft wirds vielleicht ein interessantes Duell.
Servus Rainer,
ja, wie ich jetzt erst in der Ergebnisliste gesehen habe, hat es für Tobi leider nur zum Platz 2 gereicht. Aber ich schätze ihn wesentlich stärker ein. Eine sub 1:08 hätte ich Ihm eigentlich auch zugetraut. Weiß ja nicht was er die Woche so gemacht hat, aber 6 Tage nach der Belastung des Trainingslagers ist die Zeit doch ganz oK.
Das wird bestimmt eine heiße Kiste in Mainz…
Grüße nach Dinkelsbühl
Edgar
Servus Rainer,
ja, wie ich jetzt erst in der Ergebnisliste gesehen habe, hat es für Tobi leider nur zum Platz 2 gereicht. Aber ich schätze ihn wesentlich stärker ein. Eine sub 1:08 hätte ich Ihm eigentlich auch zugetraut. Weiß ja nicht was er die Woche so gemacht hat, aber 6 Tage nach der Belastung des Trainingslagers ist die Zeit doch ganz oK.
Das wird bestimmt eine heiße Kiste in Mainz…
Grüße nach Dinkelsbühl
Edgar
Hallo zusammen,
aus der Ferne betrachtet denke ich auch, dass das Rennen vielleicht einen Tick zu früh gekommen sein könnte. Eine Woche nach dem TL kann reichen, muss aber nicht immer und er hat ja schon vorher ordentlich trainiert. Vielleicht fehlte einfach etwas die Frische. Er hat ja noch ein paar Halbe vor sich.
Grüße,
Mario
Hallo zusammen,
aus der Ferne betrachtet denke ich auch, dass das Rennen vielleicht einen Tick zu früh gekommen sein könnte. Eine Woche nach dem TL kann reichen, muss aber nicht immer und er hat ja schon vorher ordentlich trainiert. Vielleicht fehlte einfach etwas die Frische. Er hat ja noch ein paar Halbe vor sich.
Grüße,
Mario
Ja, nach dem TL und mit 140 Wkm in den Beinen hätte sich sicher auch der Sieger schwerer getan.
Auf jeden Fall läuft der anscheinend doch nicht in Mainz sondern in Düsseldorf!
Denke bei dem HM in Freiburg kann Tobi II seine neue PB sicher gleich toppen, obwohl dort die Strecke nicht so schnell wie in Kandel sein soll.
Ja, nach dem TL und mit 140 Wkm in den Beinen hätte sich sicher auch der Sieger schwerer getan.
Auf jeden Fall läuft der anscheinend doch nicht in Mainz sondern in Düsseldorf!
Denke bei dem HM in Freiburg kann Tobi II seine neue PB sicher gleich toppen, obwohl dort die Strecke nicht so schnell wie in Kandel sein soll.
Ja Ja das Geld 🙁
Da hätte einer ’ne gute Chance Deutscher Meister zu werden und dann entscheidet er sich für Düsseldoof.
Aber so ist das halt heut.
Ja Ja das Geld 🙁
Da hätte einer ’ne gute Chance Deutscher Meister zu werden und dann entscheidet er sich für Düsseldoof.
Aber so ist das halt heut.
Hallo zusammen,
zufrieden bin ich natürlich nicht mit der Zeit, ich denke das ich die
harte Woche (3 TL, die ich voll am Anschlag lief und 1 langen Lauf)
doch noch nicht verdaut hatte. Naja Entscheidend ist für mich
der 6.5. in Mainz…. die Woche vor Freiburg werde ich diesmal wohl mal
deutlich rausnehmen, mal sehen ob das nen Unterschied macht.
Am So. werde ich nen Wettkampf als Tempolauf nutzen.
Der Andre läuft wohl nicht, aber noch nicht sicher meinte er, aber irgendeiner aus wattenscheid der unter 2:20 laufen kann wird laut ihm
wohl starten…
Übrigends ist für mich klar der Büttner bisher der Favourit, der bringt schon jetzt gute Ergebnisse.
Grüße
Hallo zusammen,
zufrieden bin ich natürlich nicht mit der Zeit, ich denke das ich die
harte Woche (3 TL, die ich voll am Anschlag lief und 1 langen Lauf)
doch noch nicht verdaut hatte. Naja Entscheidend ist für mich
der 6.5. in Mainz…. die Woche vor Freiburg werde ich diesmal wohl mal
deutlich rausnehmen, mal sehen ob das nen Unterschied macht.
Am So. werde ich nen Wettkampf als Tempolauf nutzen.
Der Andre läuft wohl nicht, aber noch nicht sicher meinte er, aber irgendeiner aus wattenscheid der unter 2:20 laufen kann wird laut ihm
wohl starten…
Übrigends ist für mich klar der Büttner bisher der Favourit, der bringt schon jetzt gute Ergebnisse.
Grüße