Nach dem gestrigen Wettkampf war heute nur ruhiges laufen angesagt. Anfangs waren die Beine noch etwas steif, aber km für km wurden sie lockerer. Am Ende war ich für die 20 km 1:44:55 h, Ø = 5:15 min/km unterwegs.
Kaum zu glauben nächste Woche um diese Zeit habe ich schon meinen ersten Strandlauf in Andalusien hinter mir.