So, der traditionelle Dreikönigslauf liegt hinter mir und geht mit einer kleineren Erweiterung von 16 km und insgesamt 839 Höhenmetern in die Bücher.

Die Pulswerte und Kalorienverbrauch kann man ignorieren, da der Garmin-Pulsgurt mal wieder seinen Geist aufgegeben hat. Hintenraus wurde es nach den extensiven 24 km vom Vortag zu den Windrädern, mit Felix und Heiko etwas zäh, aber ihr wisst ja:

„Nur die Harten kommen in den Garten“