Es gibt nur einige wenige die gewinnen können. Es können nur einige wenige herausragend in ihrem Sport sein, aber jeder kann eine tiefe Befriedigung durch das Beobachten seiner eigenen Leistungssteigerung erlangen. Das Realisieren des eigenen physischen Potentials, das ist der ganze Erfolg. Auf diesem Weg gibt es keine Abkürzungen. Man muss beständig trainieren, seine Ziele ständig vor Augen haben, innerhalb des Programms und der eigenen Fähigkeiten arbeiten um sicherzustellen, dass das Training maximal ausgenutzt wird.

aus Robert de Castella „Laufen – mein Leben“