konnte ich mit meinem heutigen Lauf überspringen. Das ist eine 30%-ige Umfangssteigerung zum Vorjahr! Dazu hat sicher das Trainingslager in Belek beigetragen, aber im Wesentlichen habe ich in diesem Winter doch ordentlich Kilometer gesammelt.
Es zwickt zwar jeden Morgen woanders, aber im Großen und Ganzen ist orthopädisch und muskulär doch noch alles soweit in Ordnung.
Ganz im Gegensatz zu manchem Läufer in meinem näheren Umfeld, wie man deutlich an den vielen roten Kreuzen im Kilometerspiel unter dem Greif-Club sieht. An dieser Stelle an all die Verletzten ?gute Besserung?!
Hoffe, dass ich die zwei letzten Wochen bis zu meinem Marathon-Wettkampf noch verletzungsfrei überstehe. Man soll es ja nicht beschreien, aber ich habe es selbst vor meinem ersten Marathon erlebt, wo ich mir 1 Woche vor dem Wettkampf eine Muskelverhärtung in der Wade zugezogen hatte.