Für meine Achillessehne war heute angesagt. 4x1000m mit 2000m Trabpause standen auf dem Programm. Nach 3km lockerem Einlaufen ging es los. Beim ersten schnellen Kilometer hatte ich ständig den Knall im Ohr, der entstehen soll wenn die Achillessehne reißt. Ich stellte mir schon bildlich vor wie ich mich abrollen sollte, wenn ich meinen linken Fuß nicht mehr belasten kann. Aber seltsamerweise passierte nichts, im Gegenteil zusammen mit Peter der mich begleitete konnte ich den ersten Kilometer, schön kontrolliert in 3:32 abstoppen. Während der Tempoeinheit war nichts mehr von der Achillessehne zu spüren.
Dies wiederholte sich auch in den anderen schnellen Kilometern die wir relativ gleichmäßig ohne jemals an den Anschlag zu gehen in 3:33, 3:35 und 3:33 absolvierten.
Belastungstest bestanden, jetzt heißt es noch 2 Tage regenerieren und am Freitag steht mit dem Aschaffenburger Citylauf ein Highlight im Läuferjahr an.