Nach den gestrigen 3x3000m mit 2000m Trabpause taten die ruhigen 20km von heute richtig gut. Aber schon morgen gehts gleich wieder zur Sache. Intervalltraining auf der Bahn ist angesagt.
Am Donnerstag laufe ich dann in einer 3x1000m Staffel mit um die Kreismeisterschaft.
Falls ich das alles gut überlebe, steht am Sonntag der 10-er in Momart auf dem Programm. Gute Zeiten sind da zwar nicht drin – vom Streckenprofil her würden Flachländer ihn als Berglauf bezeichnen – aber für die Wettkampfhärte ideal.