Nach einer mittäglichen Maitour mit dem Fahrrad bei strahlendem Sonnenschein und Temperaturen um die 30 Grad, stand heute Abend eine Tempoeinheit auf dem Programm.
5x1500m mit 1500m Trabpause. Nach ca. 2,5km lockerem Einlaufen ging es los und schon nach wenigen Minuten rann der Schweiß in Strömen. Trotz der erschwerten Bedingungen brachte ich die 1500m mit 5:32-5:27-5:32-5:30-5:27 in der geplanten Zeit durch.
Der nächste regenerative Lauf steht bereits morgen früh auf dem Programm, da am Abend zu viele Termine anstehen. Mal sehen ob ich es schaffe unmittelbar nach dem aufstehen, nüchtern zu joggen. Normalerweise liegt mir das ja nicht so.