Seit der gestrigen Einheit spüre ich ein leichtes Ziehen im Bereich der unteren Wadenmuskulatur bis hin zur Achillessehne, insbesondere am linken Bein. Denke es wird Zeit meine alten Asics DS Trainer IV auszumustern. Allerdings glich das Geläuf gestern auf der Aschenbahn ja fast einem frisch gepflügten Acker.
Dennoch war ich heute ziemlich flott unterwegs. Für die 16 km auf flacher Piste benötigte ich gerade einmal 1:10:41 h, entspricht einem Schnitt von 4:25 min/km. Dabei kam es mir eigentlich gar nicht so schnell vor.