Bei strahlendem Sonnenschein und frischen 5° startete ich heute Morgen, mal wieder mit nüchternem Magen. Jetzt gefällt mir der Wald mit seinem bunten Farbspiel am besten. Aber lange wird es sicher nicht mehr so bleiben, bald hat der Wind die letzten Blätter von den Bäumen gefegt.
Für die 15 km war ich in regenerativem Tempo 1:20:24 unterwegs. Damit erreichte ich erstmals nach langer Pause wieder die 120 Wochen-Kilometer Grenze. Der gesundheitliche Zustand insbesondere der Sehne ist erfreulicher Weise positiv. Jetzt heißt es weiterhin in ruhigen Läufen Kilometer sammeln bevor in 2 Wochen die erste Aufbauphase beginnt.