Extensiver Lauf

Langsam gewöhnt sich mein Körper an den neuen 7-tägigen Trainingsrhythmus. Früher fiel mir das laufen nach dem Ruhetag am Donnerstag immer schwer. Heute haben die 18 km in 1:27:05 so richtig Spaß gemacht. Mittlerweile kann ich auch einen Vorteil aus den Temperaturen um den Gefrierpunkt ziehen. Nach dem Training ist man nicht so nass geschwitzt. Oder liegt es an der ansteigenden Form und den schwindenden Pfunden?

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