Die ersten drei Wochen der Marathonvorbereitung sind bereits vorbei. Bisher bin ich gut durchgekommen und konnte meine Ziele erreichen, obwohl es anfangs ganz schön zäh lief. Aber der kleine Umfangsblock mit 178, 185 und 202 Wkm zeigt erste Wirkungen und seit Mitte dieser Woche geht auch die Formkurve endlich leicht nach oben.

Da man ja immer mal wieder was Neues probieren sollte, habe ich in diese Vorbereitung Morgenläufe eingebaut die ich gleich nach dem Aufstehen nüchtern absolviere. Zu Beginn war’s schon etwas ungewohnt, zumal ich ja eher ein Morgenmuffel bin, aber mittlerweile habe ich mich gut daran gewöhnt und neben dem Trainingseffekt nimmt man die Natur viel intensiver wahr und beginnt den Tag ganz anders.

Nach den vielen Kilometern steht diese Woche jetzt im Zeichen der Erholung und am Samstag laufe ich dann als Test den Halbmarathon in Schotten. Mal schauen was geht…

Die erste Woche der Vorbereitung für den Sparkassen-Marathon ist bereits in den Büchern. Aufgrund des anstehenden Trainingslagers ab dem 28. August, habe ich die eigentlich 8-wöchige, direkte Vorbereitung um eine Woche vorgezogen.

Bis jetzt ist alles im grünen Bereich, lediglich die Form ist total im Keller, aber das wird sich ändern.
Ein erster Test wird der Halbmarathon in Schotten sein, dann weiß ich auch in etwa wo ich stehe.

Ansonsten gibt es noch erfreuliches zu berichten, denn vor kurzem bekam ich eine Email von Carsten Eich, der mir mitteilte, dass ich ab sofort zum ausgewählten Kreis der Asics Frontrunner gehöre. Diese Woche kam dann auch schon das Paket von Asics mit einer kompletten Laufausrüstung.

So, jetzt ist das kleine Unwetter endlich durchgezogen und es geht wieder auf die Piste. Hoffentlich bleib ich trocken, heute morgen hat’s vor dem großen Regen gerade noch so hingehauen…