So langsam mutiere ich vom Läufer zum Radfahrer. Nachdem ich 230 von 270 Wochenkilometern vorwiegend auf Brettebenen Radwegen auf dem kleinen Blatt abgestrampelt hatte, ging es heute erstmals mit frisch geölter Kette in den Wald.
Die ersten 10 km nutzte ich noch zum einrollen, aber dann ging es die erste Steigung hoch. Von nun an war Cross pur angesagt über Wurzeln und Steine, bergauf und bergab.
Nach 40 km war ich total fertig wieder Zuhause angekommen. Mit der Zeit macht das biken so richtig Spaß. Morgen früh geht’s wieder mit dem MTB zur Arbeit.
Insgeheim spiele ich schon mit dem Gedanken mir ein richtiges Rennrad anzuschaffen, wennÂ’s mit dem Laufen nicht mehr klappen sollte.

Nachdem ich jetzt 5 Tage hintereinander 230 km mit dem Fahrrad unterwegs war, stand heute Regeneration auf der Tagesordnung. Und die hatte ich auch nötig, das radeln geht nämlich ganz schön in die Oberschenkel.
Dennoch war ich auch heute auf 2 Rädern auf dem Weg zur Arbeit. Wusste schon gar nicht mehr wie schön Motorradfahren ist. Auf dem Heimweg wurde noch eine kleine Runde durch den Spätsommerlichen Spessart gedreht.

bestehend aus Grünlippmuschel-Extrakt und Ackerschachtelhalm-Konzentrat sowie zusätzlich Chi-Öl, gestern früh telefonisch bei Peter Greif bestellt und heute bereits angekommen. „Schaun mer mal“ ob’s was bringt.
Außerdem habe ich bei Peter noch einen Aufbauplan angefordert, wenn es wieder losgeht. Er meinte zwar wenn die Ärztin als letzte Methode zur OP rät, soll ich keine Zeit verlieren und so schnell wie möglich unters Messer, aber ich werde es erstmal weiterhin mit der konservativen Methode versuchen.

Knapp 120 Rad-Kilometer in 3 Tagen, so langsam wird der Sattel mein Freund, oder anders gesagt meine fünf Buchstaben passen sich an ihn an.

Am Donnerstag überschritt ich die 3000 Laufkilometer-Marke in diesem Jahr.
Nach einer sonntäglichen Familien-Radtour kamen dann heute abend nochmals 15 km dazu. Die Sehne hat sich beruhigt und es lief eigentlich wieder erstaunlich gut.