Eigentlich wollte ich nur wieder in meinen Rhythmus kommen und einen langen Lauf machen. Wie lange war nicht geplant, das sollte sich erst unterwegs entscheiden. Also joggte ich erstmal 6 km vor dem eigentlichen Lauftreff. Dann lief ich unsere Halbmarathonstrecke zusammen mit Peter und Mario, die mich die ersten 8 Kilometer begleiteten. Ab dann war ich alleine und trotz der H\u00c3\u00b6henmeter und der teilweise miserabelen Streckenverh\u00c3\u00a4ltnisse im Wald lief es erstaunlich gut.
\nAn der Br\u00c3\u00bccke in Hainstadt mu\u00c3\u0178te ich mich dann entscheiden. Entweder links Richtung M\u00c3\u00b6mlingen, dann w\u00c3\u00a4ren es 27 km oder rechts noch 4 km Richtung Neustadt dann w\u00c3\u00bcrden die 35 km stehen. Ich entschloss mich f\u00c3\u00bcr die letzter Variante und musste es nicht bereuen.
\nEs ist also doch noch nicht alles weg, h\u00c3\u00b6chsten die bl\u00c3\u00b6de bakterielle Infektion die mich die letzten Wochen ausgebremst hatte.
\nAb Montag geht es dann mit dem normalen Trainingsprogramm weiter. Mal schauen wie es mir dann bei den schnellen Sachen geht. Auf jeden Fall bin ich jetzt wieder guter Hoffnung bis zum Trainingslager richtig fit zu werden. Dort hol ich mir dann den letzten Schliff und danach GREIF ich wieder ins Wettkampfgeschehen ein…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eigentlich wollte ich nur wieder in meinen Rhythmus kommen und einen langen Lauf machen. Wie lange war nicht geplant, das sollte sich erst unterwegs entscheiden. Also joggte ich erstmal 6 km vor dem eigentlichen Lauftreff. Dann lief ich unsere Halbmarathonstrecke … Weiterlesen