{"id":5746,"date":"2014-09-29T12:39:39","date_gmt":"2014-09-29T12:39:39","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=5746"},"modified":"2014-09-29T12:39:39","modified_gmt":"2014-09-29T12:39:39","slug":"laufversuch-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=5746","title":{"rendered":"Laufversuch"},"content":{"rendered":"

Nach 8 langen Wochen, oder genau 58 Tagen, bzw. 1392 Stunden Laufabstinenz, schnürte ich letzte Woche zum ersten Mal wieder meine Laufschuhe. Ich spürte zwar nach wie vor meinen lädierten Fuß, aber der Orthopäde hatte mir bei der Besprechung des letzten MRT’s dazu geraten: „Probieren sie es doch einfach um zu sehen wie es sich anfühlt.“ <\/em><\/p>\n

Und es fühlte sich nach den vielen Radkilometern der letzten Wochen irgendwie komisch an. Aber vielleicht lag es auch am vorherigen Athletiktraining. Der Puls ungewohnt hoch – dazu noch 3 Kilogramm zuviel auf den Rippen – lief ich auf meiner kurzen Hausrunde den ersten Kilometer deutlich schneller als üblich. Wahrscheinlich übermotiviert, denn gegen Ende der 8 km-Runde fühlte ich mich ziemlich platt. Am nächsten Tag hatte ich sogar Muskelkater. Wahnsinn wie schnell der Körper abbaut. Da hilft selbst kein Alternativtraining. Laufen ist einfach eine andere körperliche Belastung wie Radfahren oder Aquajoggen. <\/p>\n

Jetzt heißt es also von ganz unten neu anzufangen. Aber das ist mir egal, Hauptsache der Fuß hält. Es wird ein langer und sicher mühsamer Weg wieder dort hinzukommen wo ich schon einmal war. Jeder der das Gefühl kennt und weiß wie es ist wenn man in Hochform über die Piste fliegt wird mir zustimmen, dass sich die ganzen Strapazen lohnen. Es wird zwar mit fortschreitendem Alter immer schwerer, aber die Motivation ist da und das innere Feuer brennt nach wie vor. <\/p>\n

Irina Mikitenko hat gestern in einem bewegenden Interview im Rahmen des Berlin-Marathons ihren Rücktritt vom Leistungssport erklärt. Ihre Begründung lag darin, dass nach 25 Jahren knallhartem Leistungssport keine weitere Steigerung mehr möglich sein werde. Vom biologischen Alter bin ich zwar 12 Jahre älter als sie, aber vom Laufalter 12 Jahre jünger. Vielleicht gelingt es mir ja sogar nochmal an meine Bestzeiten heranzulaufen. Ganz nach dem Motto: <\/p>\n

„Nichts ist unmöglich, wenn du es versuchst“ <\/em><\/p><\/blockquote>\n

Danke fürs lesen, ich verspreche auch die nächste Zeit wieder öfters hier zu berichten. Schließlich bin ich ja jetzt wieder ein „Läufer“ \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nach 8 langen Wochen, oder genau 58 Tagen, bzw. 1392 Stunden Laufabstinenz, schnürte ich letzte Woche zum ersten Mal wieder meine Laufschuhe. Ich spürte zwar nach wie vor meinen lädierten Fuß, aber der Orthopäde hatte mir bei der Besprechung des … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[52,44],"class_list":["post-5746","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-motivation","tag-verletzt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5746"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5758,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5746\/revisions\/5758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}